여름, 건강하고 빛나는 피부를 유지하기 위한 7가지 방법

 

여름이 다가오고 있습니다. 야외 활동의 즐거움을 가져다주는 동시에 우리 피부에 문제를 제기하기도 합니다. 여름 내내 건강하고 빛나는 피부를 유지하기 위한 필수 팁을 확인하세요.

 

 

1. 유해한 자외선으로부터의 보호

자외선 차단은 여름과 타협할 수 없습니다. SPF가 높은 자외선 차단제를 바르면 유해한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있고, 특히 야외에서 시간을 보낼 때는 몇 시간마다 다시 바르는 것을 잊지 마세요. 챙이 넓은 모자와 선글라스로 얼굴, 목 및 노출된 부분을 보호하세요.

 

 

2. 빛나는 피부를 위한 수분공급

무더운 여름에는 피부에 수분을 듬뿍 유지하는 것이 중요합니다. 모공을 막지 않고 가볍고 기름기가 없는 모이스처라이저를 선택하세요. 수분을 공급하는 마스크팩 또는 미스트는 일상에 상쾌함을 더해줍니다. 물을 충분히 마시고 수박, 오이, 감귤류 과일과 같은 수분 공급 식품을 섭취하여 내부에서 수분을 공급하세요.

 

 

3. 부드러운 클렌징

땀, 먼지 및 자외선 차단제 축적은 피부 혼잡을 유발할 수 있습니다. 천연 오일을 제거하지 않고 불순물을 제거하기 위해 피부를 부드럽지만 깨끗하게 클렌징하세요. 피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 선택하고 피부를 자극할 수 있는 거친 각질 제거제는 피하세요. 산뜻하고 깨끗한 표면을 위해 아침저녁 세안은 필수입니다.

 

 

4. 스킨케어 루틴

여름에는 스킨케어 루틴에 변화가 필요합니다. 젤 기반 보습제 및 세럼과 같은 가벼운 대안으로 무거운 포뮬러를 교체해 보세요. 히알루론산, 비타민C 또는 나이아신아마이드와 같은 성분을 찾아 과도한 유분과 싸우고 태양 손상으로부터 보호하세요. 짙은 화장은 피하고 피부가 숨 쉴 수 있는 수분 베이스 제품을 선택하세요.

 

 

5. 지성 피부 관리

지성 피부라면 여름은 특히 어려울 수 있습니다. 유분 흡수 시트나 윤기를 조절하는 매트화 프라이머를 사용하여 과도한 유분을 방지해 주세요. 논코메도제닉(모공 막힘 가능성이 낮은) 제품을 선택하고 모공을 깨끗하게 유지하기 위해 일주일에 한두 번 부드러운 각질 제거를 고려해 보세요.

 

 

6.  립 케어를 소홀히 하지 말아 주세요

태양 광선으로부터 입술을 보호하는 것을 잊지 마십시오, SPF가 함유된 립밤을 사용하여 건조함, 갈리짐 및 일광화상을 방지하세요. 입술을 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 시어버터 또는 코코넛 오일과 같은 수분 공급 성분 제품을 추천합니다.

 

 

7. 포스트 선 스킨케어

태양 아래에서 시간을 보낸 후 피부를 진정시키고 회복시키는 것은 필수적입니다. 알로에 베라 젤을 바르거나 카모마일 또는 녹차와 같은 진정 성분이 함유된 제품을 사용하여 염증을 줄이고 피부에 수분을 공급해 주세요. 잃어버린 수분을 보충하기 위해 일주일 한두 번 수분보충 마스크팩을 일상루틴에 포함시켜 주세요.

 

 

올바른 접근법으로 여름동안 피부가 좋아질 수 있습니다. 피부보호, 수분공급 및 조절을 통해 여름 내내 건강하고 빛나는 피부를 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

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